INWAZJA NA SŁOŃCE

Jednym z celów działalności „Inwazji Zdrowia” jest pogłębianie wiedzy nt. zdrowia, promowanie zdrowego stylu życia, w tym aktywności fizycznej.
W ostatni poniedziałek wykorzystaliśmy wiec okazję i udaliśmy się krótki spacer, żeby zaczerpnąć pierwszych promieni słońca.
Po co nam słońce?
Pod wpływem promieni słonecznych poprawia się nasze ukrwienie skóry, jej elastyczność i odporność na infekcje. Ponadto zwiększa się synteza endorfin, czyli tzw. hormonów szczęścia, co sprzyja relaksacji, odprężeniu i poprawie samopoczucia.
Słońce to życiodajna siła, która dba o fotosyntezę roślin i stanowi źródło witaminy D.