Inwazja Zdrowia szaleje z kiełkami

Ostatnie spotkania uczestników koła upłynęły w towarzystwie kiełków rzeżuchy i rzodkiewki.
Uczniowie poznali zalety kiełkowania, obejrzeli szereg filmów edukacyjnych a integrując się
w grupach, rozwiązywali zadania, mające na celu przybliżenie tematu i zachęcenie do
działania.
Uzbrojeni w niezbędną wiedzę wysialiśmy nasze kiełki. Doglądając ich codziennie,
poznajemy moc małego nasionka.
W klasie roznosi się cudowny zapach ziół, codziennie podlewamy i sprawdzamy nasze kiełki.
Z niecierpliwością czekamy, aż nasze uprawy będą gotowe do spożycia 
Kiełki rzeżuchy zawierają właściwości:
- antyoksydacyjne – dzięki wysokiej zawartości witaminy C, która jest jednym z
najsilniejszych przeciwutleniaczy, rzeżucha pomaga chronić organizm przed szkodliwym
działaniem wolnych rodników i przedwczesnym starzeniem się skóry, a ponadto uszczelnia
naczynia krwionośne;
- detoksykacyjne i odkażające – od wieków rzeżuchę stosowano do dezynfekcji przewodu
pokarmowego i jamy ustnej oraz w walce z pasożytami jelit. Rzeżucha pomaga też niwelować
objawy trądziku;
- wspierają odchudzanie – rzeżucha wyrównuje pracę jelit i reguluje skoki glukozy we krwi,
co pozwala przeciwdziałać napadom głodu, a tym samym sprzyja redukcji masy ciała;
- przeczyszczają  – rzeżucha to świetny naturalny środek na zaparcia;
- działają moczopędne – rzeżucha jest polecana osobom cierpiącym na choroby nerek.
Kiełki rzodkiewki:
- zawierają dwa razy więcej witaminy C niż tradycyjna rzodkiewka. 
- poprawia odporność organizmu; j
- jest świetnym lekiem na przeziębienie;
- dzięki dużej zawartości siarki korzystnie wpływa na stan skóry, włosów i paznokci.