Lekcja Taekwondo

Przed Świętami Wielkanocnymi w naszej szkole odbyła się lekcja pokazowa taekwon-do z trenerem Mariuszem Dumitrescu. W prowadzeniu zajęć pomagał uczeń naszej szkoły Patryk z klasy siódmej, który trenuje tą dyscyplinę sportu. Uczniowie mogli świetnie pobawić się korzystając z lekcji taekwondo.

Taekwon-do to dyscyplina olimpijska i narodowy sport w Korei.

Nazwa „taekwondo” składa się z trzech elementów koreańskiej wymowy:

- Tae - oznaczającego system technik wykonywanych nogą;

- Kwon - oznaczającego system technik wykonywanych pięścią;

- Do - oznaczającego sztukę, drogę lub metodę wyrażającą osiągnięcie pewnego stanu w zachowaniu, wynikającej z doświadczenia umysłu i ciała.

Taekwondo jest oparte na ruchach naturalnych. Do opanowania podstawowych elementów technicznych nie jest wymagana wysoka sprawność fizyczna. Systematyczne uprawianie taekwondo pozwala w szczególny sposób kształtować bardzo ważne dla każdego człowieka cechy motoryczne jak: koordynacja ruchowa, gibkość, szybkość oraz ogólna sprawność fizyczna.

Uprawianie taekwondo związane jest także z pozytywnym wpływem na kształtowanie postaw moralnych i społecznych ćwiczących. Trening taekwondo pozwala na opanowanie przejawów agresji, wzmacnia poczucie własnego bezpieczeństwa, wpływa pozytywnie na systematyczność oraz kształtuje poszanowanie zasad „fair-play”.